Gezien alle nadelen en bijwerkingen van slaappillen is het goed om te weten dat er genoeg verantwoorde alternatieven zijn. Het is verstandig om eerst dit artikel te lezen waarin ik 30 wetenschappelijk onderbouwde ideas geef om beter te slapen.Gebruik temazepam niet als u zwanger bent. Het kan geboorteafwijkingen of levensbedreigende ontwenningsvers